健康から美容はやってくる

肌荒れにニキビ、吹き出物って気になる女性が多いと思います。

もちろん最近では男性もお肌の調子を気にしている人や脱毛なども気にしているおしゃれな方もいらっしゃいますよね。

表面上の美容って大切にしたり、過剰に反応したりします。

確かに男性の僕にとってもニキビが出来たらなんとかしたいって気になるものです。

もっとも人に見られるとかそういうのではありませんが、チクチクしだしたら気分的に嫌になってくるものです。

表面上にでてくるお肌の症状や不良っていうのはその部分だけではありません。

ストレスから来るものかもしれませんし、昨日ストレス発散で食べ過ぎたお肉が原因かもしれません。

美容的に悪くなるっていうそもそもの原因は健康状態がよろしくないということが症状に現れてにきびになったり、あるいは美容ではないけれど口内炎でつらい思いをしたりすることになってしまうのですね。

そういった面では気をつけたいのが日々の健康。

健康と言っても多種多様。

食生活などの栄養面や栄養バランス。

たべすぎていないかなどの原因があって結果が出てくるのです。

ただ、結果が出てきたらうぁ~と思っちゃうかもしれませんが、ある意味チャンスだとおもって自分の健康には何が足りないのだろう。

逆に何が多すぎるのだろうって考えてみるのも一つの方法です。

考えすぎてストレスになってしまうのは本末転倒でしけどね(笑)。

自分が健康を考える面で大事にしていることはお水なんです。

お水ってお茶じゃだめなの?コーヒーとかの水分ではいけないの?

と僕も以前は思っていました。

水分をしっかり取りましょうって言われたら取ってます。みたいな(笑)

でも嗜好品としてではなく健康のための水分って水が一番らしい。

体の毒素を流してくれるのが水ということみたいです。

お水が出るときそれと一緒に出してくれるのですね。

お茶などは健康にはいいですが、体内の毒素を流すのには不十分なのだそうです。

原理ははっきりとは調べてませんが、たぶんお茶の成分、コーヒーの成分が邪魔して身体の毒素を流すよりも消化しなければならないのかもしれません。

健康促進にお水は一日1リッター以上と言われているのですがなかなか飲めないです。

頑張って水を飲むっていうのも変な話ですが、健康のためにお水は逐一摂取していきたいものですね。

水素水もいいらしいですが、賛否両論あるようですので様子見です。

オーロラプラス口コミも読んでみたのですがまあまあ評判はいいみたいです。

ただ、現在はかなり値下がりしているので売れるかもしれませんが、定価はびっくりする金額です。

それでも評価がマアマアなのは悪くない商品なのかもです。